| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de josie53
aide blog-
et c'est parti ! publié le 21/01/2008 à 08:54
salut les amies ! et oui , et c'est parti , je dirais même que c'est reparti pour notre perte de poids , avec le sourire et la bonne humeur ! attention de ne pas tomber dans le piège de la tentation ! je viens de finir mes abdos , j'ai encore un peu de gym tonic à faire ! et aprés , c'est le ménage , oû il faut bouger , bouger et encore bouger ! lol ! et aprés , on peut se permettre de se reposer ! bonne journée à toutes ! bisous de josie !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café + lait écrémé +3 biscottes aux céréales + confiture allégée + 1 jus de fruit Déjeuner : 1 cuisses de poulet + haricots+1 yahourt Goûter ou snack : 1 thé Dîner : salade de riz avec thon +mais + 1 pomme Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (16) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te souhaite une bonne journée ma Josie.
Bisous,
de ta Josy
mais bon comme tu me disais toujours quand j'étais petite, il faut souffrir pour être belle hihihi
bisous sandrine
passes une bonen journée Josie
gros bisous de béatrice