Blog de josie53
aide blog
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bonjour mes amies , je vous remercie du fond du coeur pour vos messages de soutien, je vais beaucoup mieux aujourd'hui ! je passerai sur vos blog ce matin ! je mets ma rêglette , car hier , je n'avais plus la force de la mettre ! encore un peu de repos et tout rentrera dans l'ordre ! jee vous souhaite à toutes un superbe dimanche ! gros bisous ! josiane !
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café + lait écrémé + 2 tranche de brioche + 1 jus d'orange |
Déjeuner : |
viande + légumes+1 yahourt + 1 tranche de pain complet + 1 fruit |
Goûter ou snack : |
rien |
Dîner : |
2 tranches de pain complet + jambon + beurre allégée + tomate + 1 fromage allégé |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
0 kcal |
bisous
je n'ai pas eu le temps d'aller voir les blogs
alors il semble que tu ailles mieux aujourd'hui et j'en suis ravie pour toi
surtout reposes toi bien aujourd'hui pour ne pas rechuter
bravo encore pour ta perte de poids , tu m'impressionnes et j'essaie de faire comme toi
tu est super motivante pour nous toutes
gros gros bisoussssssssssss
bizzz
bisous sandrine
Bon dimanche
bizz