| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de josie53
aide blog-
et on continue ! publié le 08/01/2008 à 08:51
bonjour les filles , tout va bien ! j'ai perdu le kilos pris pendant les fêtes , ouf ! ce matin , je vais faire mes courses de la semaine , et cet aprés-midi , je vais repasser , mais je n'ai pas trop , histoire de bouger un peu ! je vous souhaite à toutes une superbe journée de joie et je vous envoie un panier remplie de bisous ! josie !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café+lait écrémé+2 tranche de pain beurré + 1 yahourt Déjeuner : 200g de poisson+ poireaux + salade de tomates et salade de carottes + 1 tranche de pain complet + 1 fruit Goûter ou snack : 1 thé à la clémentine et à l'orange ! Dîner : 1 potage + 1 tranche de jambon Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (20) commentairestags :régimetrésbassecalorie!
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
mais je n'avais aucun doute : ce kilo ne resterai pas
pour moi, j'attends Samedi alors je fais attention et j'espère que cela va marcher mais je reprendrai peut-être le programme du début pour continuer à perdre on verra bien ma motivation
gros bisous et à plus
Je vais y aller la semaine prochaine aussi alors.. . .en matinée, pour kina, a vous de me dire pour le jour moi je suis toujours dispo . . . .sauf quand je ne le suit pas . . . hi hi hi ! !!
Merci encore c'est gentil comme tout ! !
bisous en attendant de vous voir ! !
Je vais faire 20 abdos de plus chaque jour en attendant, pour perdre plus vite lol ! ! ! et parraitre encore plus mince ! ! enfin disons plutôt moins grosse ! ! ! hi hi hi ! !
oui je bois beaucoup 2 litre
mais pas de fanta coca et alcool LOL
merci de ton comms
bizzzzzz
christy
bisou