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hello , je serai là demain matin !
publié le 02/01/2008 à 21:12 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 café + lait écrémé + 2 brioches + 1 jus de fruit frais |
Déjeuner : | 1 tranche de jambon + salade de carottes + 2 radis +1 steack + haricots verts+1 tranche de pain + 1 clémentine |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | 1 tranche de jambon + riz + 1 clémentine |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
prosper2
publié le 05/01/2008 à 18:29
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c est bien de mincir et de pouvoir en parler comme ca moi je debute ....j espere arriver au meme resultat |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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