Blog de josie53
aide blog
-
salut mes amies , oui , y'a qu'à rester sage aujourd'hui , car demain va falloir passer chez dame balance et attention , elle, elle ne rigole pas ! hihihi ! moi, si ! tout va bien dans le meilleur des mondes ! on a fait sa gym et aprés , c'est la douche !l'hiver , le vent , la pluie , quelle horreur , pas envie de sortir , on est tellement bien chez soi , au chaud ! bonne journée à toutes et gros poutous !
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café+lait écrémé + 3 pains au blé complet grillés + 1 yahourt |
Déjeuner : |
riz + poisson + 2 clémentines |
Goûter ou snack : |
rien |
Dîner : |
salade de thon + 1 oeuf dur + 1 tranche de pain complet +1 compote de fruits s.s. |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
0 kcal |
bisous sandrine