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Bonjour !
Blog de josie53
aide blog-
journée ( braedele ) publié le 27/11/2007 à 08:17
salut les amies , c'est la forme , j'ai passé une bonne nuit , donc , je vais commencer mes petits gâteaux de noêl ! une partie du moins , car je fais plusieurs sortes ! je vous souhaite à toutes depasser une bonne journée ! bisous !bisous !mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café+lait écrémé+1 tranche de pain complet + beurre oméga3 + 1 yahourt +1 jus d'orange Déjeuner : aubergines et tomates +2 oeufs + 1 morceau de fromage+1 cléméntine allégé Goûter ou snack : rien Dîner : 1 cuisse de poulet grillé +petits-pois carottes+1 compote de fruit s.s. Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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bon courage car c'est du boulot et ne craque pas trop lol
bisous sandrine