Blog de josie53
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aujourd'hui , c'est vendredi , début du wee-kend , tout va bien , en prenant mon petit déjeuner , j'ai pensé à vous mes amies , et j'ai composé un petit poême que voiçi !
aujourd'hui , c'est vendredi!
dehors , tout est gris !
mais la vie nous sourit!
quand nous avons des amies !
notre coeur est ravie ,
quand on maigrit ,
pour plaire à nos maris !
dédié à mes amies !
bonne journée d'amitiée ! bisous !
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café+lait écrémé+2 tranches de pain complet + beurre allégée + confiture diététique+1 jus de fruit |
Déjeuner : |
concombre farci au thon + 1 tranche de pain complet + 1 yahourt% |
Goûter ou snack : |
une tranche de tarte ! |
Dîner : |
1 potage de légumes fait maison + 1 compote de fruit s.s. |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
0 kcal |
allez je t'offre le café du tantôt pour te réchauffer un peu .....
bonne après midi gros bisous
Passe une bonne journée
bisous sandrine