Blog de josie53
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salut à toutes ! voilà , je me suis pesée ce matin , et pas perdu , mais c'est normal , j'ai encore mes rêgles , encore mal aux ventre, donc je pense que c'est à cause de ça , j'ai le ventre enflé, et de la rétention , je ne mets pas encore la rêglette, car je me repèse quand je serai sorti de ma période ,je ne m'en fais pas pour ça ! bon wee-kend à toutes ! bisous !
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café +lait écrémé+1 tranche de brioche + 1 jus de tomates |
Déjeuner : |
1 potage de légumes + 1 oeuf mollet +1 tranche de pain complet +1 compote s.s.+2 cléméntines |
Goûter ou snack : |
rien |
Dîner : |
poisson + salade d'endives +2 carreaux de chocolat noir |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
0 kcal |
Bisous sandrine