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Blog de josie53

aide blog

  		• coucou, coucou !
    publié le 04/09/2008 à 07:55


    salut les régimeuses , vous allez bien ? moi, oui, ce matin , debout à 7h , pris le petit déjeuner ,puis fait ma gym du matin , mais seulement 15 mn , vu les courbatures ! mdr ! c'est déjà pas mal ! lol ! il pleut en alsace , et il ne fait pas trés chaud ! que vais-je faire ce matin , un petit ménage , car pas sale ! lol ! rangements , nettoyer les objets en étain , la popote , l'aprés-midi ,  aller chez ma fille sissi , pour papoter ! demain , sera prévu de la peinture ! bonne journée à tous ! bisous de josie !




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café+3 biscottes+ miel + 1 jus de fruits et légumes
    Déjeuner : 1 cuisse de poulet grillé+ salade de haricots verts + i1 yahourt
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : risotto aux courgette et safran + une tranche de pain complet +1 compote de fruits sans sucre
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires


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  • francofil 
    publié le 04/09/2008 à 19:03
    quel meilleuil moyen de s'occuper quand il pleut que de faire le menage et voir la famille n'est ce pas !!!
    BISOUS
  • kina42 
    publié le 04/09/2008 à 18:02
    kikoo !! quoi pas de gym ce matin ??? juste du ménage et encore un ptit !! ya du relachement dans l'air lol bonne journée avec ta fille !! bises
  • tsunadee 
    publié le 04/09/2008 à 15:18
    Coucou Josie, alors ce matin j'avais mis mon reveil à 7h pour la gym, mais c'est vraiment trop tôt !! J'ai refermé les yeux et pfff jme suis rendormie...
    J'ai regarder sur le site de direct 8 pour voir s'il repassent les émissions et apparement non ! dommage...Est ce que c'est tous les jours ?
    Meme si tu ne fais que 15 minutes c'est déja bien...
    Joyeuse penture...
    Bizz
  • prosper2 
    publié le 04/09/2008 à 15:08
    coucou ma belle ....le soleil a fait sa reapparition sur notre region,pas un grand soleil mais quand meme.....bonne journé a toi et bisous
  • peg764 
    publié le 04/09/2008 à 14:41
    on est toujours a l'opposer, chez nous il fait beau aujourd'hui, oh dis donc josie, chacun son tour !! lol
    mais comme je suis souffrante je reste au chaud, donc je ne vais pas profiter du beau soleil
    gros bisous
  • rosa85 
    publié le 04/09/2008 à 14:39
    coucou ma josie.......mais que voige ,il y a eu du laissé allé pendant mon absence(lol),t'inquiette t'es pas la seule ,je n'ose plus me peser (lol) je croix que je vais suprimer les moins 3 kilos qu'il y a d'afficher sur mon blog,car les vacance c'est bien mais on mange bien aussi (lol)
    merçi pour tes émails.........BISOUS BISOUS
  • blairotte 
    publié le 04/09/2008 à 11:16
    bonjour josie,j'aimerais avoir seulement la moitie de ta forme,mais bon c'est comme ça on va pas en faire une maladie.sinon le régime dur dur toujours un peu d'ecarts.te souhaite une bonne papotte avec ta fille sissi.bisous
  • kethel 
    publié le 04/09/2008 à 09:56
    Coucoukele.... j'ai eu du mal à débarquer ce matin, mais enfin me voilà ! 7h tu es dingue... je dormais encore comme un poupon à c'te heure là ! Ici le temps se maintient, mais plus les fortes chaleurs d'il y a quelques jours...ouf, c'en était de trop ! Passe une bonne aprem avec Sandrine et dis lui que ce serait sympa qu'elle laisse un petit message de temps en temps.... c'est pas sérieux de déserter ainsi le site.... attention y'a des fessées qui se perdent ...lol.... Bonne journée et bisous !

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