En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  josie53  >  coucou, coucou !

Blog de josie53

aide blog

  		• coucou, coucou !
    publié le 04/09/2008 à 07:55


    salut les régimeuses , vous allez bien ? moi, oui, ce matin , debout à 7h , pris le petit déjeuner ,puis fait ma gym du matin , mais seulement 15 mn , vu les courbatures ! mdr ! c'est déjà pas mal ! lol ! il pleut en alsace , et il ne fait pas trés chaud ! que vais-je faire ce matin , un petit ménage , car pas sale ! lol ! rangements , nettoyer les objets en étain , la popote , l'aprés-midi ,  aller chez ma fille sissi , pour papoter ! demain , sera prévu de la peinture ! bonne journée à tous ! bisous de josie !




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café+3 biscottes+ miel + 1 jus de fruits et légumes
    Déjeuner : 1 cuisse de poulet grillé+ salade de haricots verts + i1 yahourt
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : risotto aux courgette et safran + une tranche de pain complet +1 compote de fruits sans sucre
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires


1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • francofil 
    publié le 04/09/2008 à 19:03
    quel meilleuil moyen de s'occuper quand il pleut que de faire le menage et voir la famille n'est ce pas !!!
    BISOUS
  • kina42 
    publié le 04/09/2008 à 18:02
    kikoo !! quoi pas de gym ce matin ??? juste du ménage et encore un ptit !! ya du relachement dans l'air lol bonne journée avec ta fille !! bises
  • tsunadee 
    publié le 04/09/2008 à 15:18
    Coucou Josie, alors ce matin j'avais mis mon reveil à 7h pour la gym, mais c'est vraiment trop tôt !! J'ai refermé les yeux et pfff jme suis rendormie...
    J'ai regarder sur le site de direct 8 pour voir s'il repassent les émissions et apparement non ! dommage...Est ce que c'est tous les jours ?
    Meme si tu ne fais que 15 minutes c'est déja bien...
    Joyeuse penture...
    Bizz
  • prosper2 
    publié le 04/09/2008 à 15:08
    coucou ma belle ....le soleil a fait sa reapparition sur notre region,pas un grand soleil mais quand meme.....bonne journé a toi et bisous
  • peg764 
    publié le 04/09/2008 à 14:41
    on est toujours a l'opposer, chez nous il fait beau aujourd'hui, oh dis donc josie, chacun son tour !! lol
    mais comme je suis souffrante je reste au chaud, donc je ne vais pas profiter du beau soleil
    gros bisous
  • rosa85 
    publié le 04/09/2008 à 14:39
    coucou ma josie.......mais que voige ,il y a eu du laissé allé pendant mon absence(lol),t'inquiette t'es pas la seule ,je n'ose plus me peser (lol) je croix que je vais suprimer les moins 3 kilos qu'il y a d'afficher sur mon blog,car les vacance c'est bien mais on mange bien aussi (lol)
    merçi pour tes émails.........BISOUS BISOUS
  • blairotte 
    publié le 04/09/2008 à 11:16
    bonjour josie,j'aimerais avoir seulement la moitie de ta forme,mais bon c'est comme ça on va pas en faire une maladie.sinon le régime dur dur toujours un peu d'ecarts.te souhaite une bonne papotte avec ta fille sissi.bisous
  • kethel 
    publié le 04/09/2008 à 09:56
    Coucoukele.... j'ai eu du mal à débarquer ce matin, mais enfin me voilà ! 7h tu es dingue... je dormais encore comme un poupon à c'te heure là ! Ici le temps se maintient, mais plus les fortes chaleurs d'il y a quelques jours...ouf, c'en était de trop ! Passe une bonne aprem avec Sandrine et dis lui que ce serait sympa qu'elle laisse un petit message de temps en temps.... c'est pas sérieux de déserter ainsi le site.... attention y'a des fessées qui se perdent ...lol.... Bonne journée et bisous !

1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).