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Bonjour !
Blog de josette59
aide blog-
! Quel plaisir de lire des coms ! publié le 29/09/2009 à 20:26
! Coucou mes amies !
très contente de lire vos petits messages !
pour le moment je vais continuer mon parcours
en salle ! sur les routes de campagne j'irai mais
pas toute seule ! à quelques km de chez moi
une jeune femme de 42 ans a été enlevée hier
matin ! s'est pas rassurant !
demain soir je vais rentrer assez tard vu qu'il y
a une réunion concernant les repas ! se qu'il
faut prendre avant ! pendant et aprés l'effort
! un plus pour moi !
une très bonne soirée ! des bises !
mon alimentation Petit-déjeuner : café ! 2 biscottes ! Déjeuner : escalope grillée ! haricots verts ! avec un peu de pâtes ! fromage Goûter ou snack : 1 barre de céréale Dîner : melon ! fromage blanc 20% 1 fruit Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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je suis de retour enfin!!! J'espère que tu vas bien!!! Oui j'ai pris cette mauvaise nouvelle à la télé! J'espère de tout coeur qu'on va la retrouver saine et sauve!!! Je te souhaite une belle journée et au plaisir d'avoir de tes nouvelles! Bisous et prends soin de toi xxx
j'ai enttendu discuter de ces informations à la télé, soit prudente surtout dans ta campagne environnante
en ce qui concerne un repas c'est normal, avant / après tout effort il faut se requinquer en sucre lent surtout toi qui est diabétique
bonne gym , bisous a vous deux
Oui j'ai entendu à la télé...la jeune femme qui s'est fait enlevé!!J'espère qu'ils vont la retrouver en bonne santé!!! Ca donne pas envie d'aller faire son footing....on est en sécurité nulle part!!grrrrrrrrrrr!!!
Avec un tit peu de retard....je souhaite un joyeux anniversaire à ta maman!!!!
Mon rhume commence à m'énerver....il est revenu le vilain!!! mais je me soigne!! hihi..........je vais essayer de pas le refiler à mes loulous!! lol
Allez je file sous la couette....au chaud!!
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz!!!