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! Demain 2 ème semaine !
publié le 06/09/2009 à 14:39 |
! Coucou mes amies !
Et ! oui ! continuons se défi ensembles !
je suis prête ! toujours très motivée !
en plus il fait soleil ! un bonheur ! il faut en
profiter ! l'été revient ! qui fait un bien fou au
moral ! une bonne après midi ! des bises ! à
tous et toutes !
bravo les tailles fines ! il faut repartir des
demain !!! je compte sur vous !!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café ! 3 biscottes ! jus d'orage ! |
Déjeuner : | escalope grillée avec un peu de purée ! fromage ! |
Goûter ou snack : | yaourt nature ! 1 nectarine ! |
Dîner : | mélange de légumes ! tomates ! courgettes ! endives ! poivrons! compote ! 1 pêche ! un peu plus tard ! |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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_____N__N....... j ai chevauchée le vent
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_____N_NNNNNNNNNN.... .vaincue les ouragans
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____NNN0NNNNNNNNNNNNN..... traversée les oceans
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___NNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN
__NNNNNNN___NNNNNNNN NNNNNNN.... .pour t offrir ce présent
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__NNN________NNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN__ _NNNNNNN... mon amitié
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____________NNNNNN NNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN
____________NNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN NNNNNN____NNNNNNN
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_ ____NNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN________NNN
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__NN_________NNNNNN_______________NNNNNNNN...... des mots libertés
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_________________________ _____NNNNN____NNN..... des mots sincerités
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_______________________ __NNN___________NN.... pour un sourire voir illuminer
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___________________________ ___________NN.... ton visage
____________________________________NNN............ passe une tres belle journée
____________________________________NNN............ amitié
__________ __________________________NNN............ et gros mille biousssssssssssssssssssss
de ta titine qui t adore sincerement