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Blog de josette59
aide blog-
! départ pour se défi ! publié le 31/08/2009 à 10:41
! Coucou les amies !
Alors prête pour se défi !
surtout ne pas se décourager !
besoin de soutien ! un petit message !
je peux vous dire que je suis très motivée !
se matin bouger un peu ! mais pas moyen de
marcher en plein soleil ! fera mieux demain !
donc en soirée ! je ferai un peu de tapis de
marche !
pour moi se défi représente beaucoup !
reprendre une alimentation tout en se faisant
plaisir ! en respectant un peu plus les
horaires !
courses faites par mon homme ! corbeille de
fruits ! poisson ! légumes verts ! des féculents !
je prends du riz complet ! basmati ! de la
semoule ! pomme de terre ! qui sera au menu
se midi avec haricots verts !
perdre le poids qui me reste va me demander
du temps mais pas question de faire trop vite !
besoin de soutien ! je ferai de mon mieux !
je vous souhaite une très belle semaine !
bon courage pour la suite de se parcours !
des bises ! à très bientôt !
Pour mon amie isajo !
coucou miss ! pleins de bisous pour se beau jour ! pleins de belles
choses pour la suite ! tu le mérites vraiment !
joyeux anniversaire !!!
(5) commentaires
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Je passe faire mon rôle de coéquipière.J'ai eu une dure journée aujourd'hui et je suis épuisée.Avec mon premier cours de remise en forme,ma rentrée avec 3heures d'histoire dans le froid et une réunion de 2heures,je suis au bout du rouleau.Je lutte pour faire un coucou à tout le monde avant de prendre mon lit.
Sinon ça a été ta journée?
J'espère que tu restes motivée.Pour nous toutes ce tournoi est important.Alors ensemble,on y arrivera.
Bisous
avec une bonne alimentation de légumes verts accompagné de légumes "sucre lent"
les kg devraient descendre doucements
courage
bonne journée et gros bisous
brigitte
Je viens te faire un coucou avant d'aller me battre avec mon repassage!! hihi
Je suis contente d'être dans la même équipe que toi et je suis sûre qu'on arrivera à déloger ces vilains kilos!!
Je suis montée sur la wii fit ce matin et elle m'a annoncé que j'avais pris 1.2kg pendant mes 15 jours de vacances......les glaces et les macs do ça pardonnent pas!! hihi
Sur la photo c'est mon ptit dernier Noah ....bon elle date....il va avoir 2ans fin septembre!! Une vrai ptite terreur!! lol
Je te fais pleins de bisous!!!
je suis là avec toi !!!
j'ai dépoussiéré ma wii fit et j'en ai fait 15 mn ce matin.... Elle aussi m'a dit que j'avais repris 16 kgs.... mais enf ait ca me motive !!!
bisous et bonne journée
annick