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! mon blog ! plus repas !
publié le 07/03/2009 à 17:07 |
En se samedi ! repos !
une bonne fin d'après midi ! des bises ! 

! image tendresse !

| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café ! 2 tranches de pain grillée ! 1 jus d'orange ! |
| Déjeuner : | poisson ! tomates ! courgettes ! 2 pomme de terre ! 1 yaourt ! |
| Goûter ou snack : | 1 clémentine ! 1 thé ! |
| Dîner : | prévu ! haricots vert ou purée avec épinards ! jambon ! fromage blanc 20% |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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michele18
publié le 07/03/2009 à 19:47
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| je l'ai reçu ton rayon de soleil, te fais un bisous en passant | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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