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Blog de josephine60
aide blog-
Je suis pas très bien dans mes baskets !!! publié le 11/05/2009 à 13:26
Bonjours les amis,
C'est toujours comme ça une contrariété et je ne maitrise plus rien. C'est la catastrophe !!!! J'oublie toute les bonnes résolutions et je repars sur mes mauvaises habitudes !!!! Je ne suis meme pas maitre de mon comportement. J'ai repris presque deux kilos en deux jours. Je me suis jetée sur la nourriture comme si j'en été privé alors que je fais des bons repas. Je m'explique pas mon comportement, une grosse envie de sucre certe mais tous y est passé meme le salé. C'est vraiment moi et je veux changer ça pourtant, je ne veux plus que cela m'arrive.
Bon je repars pour une semaine et j'espère arrivé à maitriser mes gestes. J'ai vraiment besoin de me remettre en question car si je n'ai aucune maitrise de moi comment vais je tenir un poids plus tard. J'avoue que cela me fait peur. Tant d'effort qui peuvent partir en si peut de jours.
ou est donc l'ange gardien qui va m'aider à tenir bon !!!
Passez une bonne journée
bisous josephine
(2) commentaires
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comme je te comprends! j'ai fait pareil la semaine dernière,des craquages de tout et n'importe quoi,et 3 kilos de repris...et craquages ,rien qu'en regardant la balance qui ne pardonne pas!
ben un ptit week end super sympa pour se changer les idées,décompresser,
ben j'ai reperdu 1 kilo sur les 3 pris! je suis bien contente
alors , ne lâches pas,n'y pense plus...et admire les travail que tu as déjà parcouru par exemple avec les nouveaux vêtements que tu peux porter,et les compliments des gens qui voient le résultat des efforts que tu as fais!
pendant notre ptit week end,on a revu des amis qui m'ont complimenté sur la perte de poids alors que moi je focalisais sur mes 3 kilos repris...
mais en y réfléchissant bien,il y a quand même du chemin de parcouru,
et il ne faut pas baisser les bras, 2 kilos c'est rattrapable...n'y pense plus
et repars sur tes bons repas équilibrés sans se priver pour ne pas avoir faim...comme tu as su si bien le faire jusqu'à maintenant...et s'octroyer un ptit plaisir de temps en temps...
tout plein de gros bisous pour une nouvelle semaine qui démarre
Sandy