Bonjour les amis,

ce matin je me dépeche car je vais chez le medecin pour moi, je crois que j'ai attrapé l'angine de ma fille. C'est consultation sans rendez vous que ce matin, je vais pas resté comme ça tous le week end, je ne peux plus avaler !!!

Perte de poids de la semaine 900 gr, ça me parait peu mais je pense que mes menstruations et ma fatigue y sont pour quelques choses !!!

Je m'accroche car mon objectif n'est plus très loin et il me reste pas beaucoup de temps. 1kg300 encore à perdre, j'espère pour la fin de la semaine prochaine. Je vous mettrais une photo de moi à 100 kilos et une photo avec 20 kilos de moins. Je suis assez fière je l'avoue car j'ai bien fondu tout de meme depuis que je suis inscrite en janvier.

Bon, je n'oublie pas ma petite mappy, je la mets promis cet après midi cette recette du gateau !! miam miam !!!

 Manqué du verger pour 6 personnes, 3points par personne

2 pommes

2 poires

1cc matière grasse à 40 %

100 g de farine

1 sachet de levure

20g de fécule

3 petits oeufs

6 cs d'edulcorant de cuisson

100 g de lait concentré non sucré 1/2 écrémé à 4%

1 pincée de sel

Préchauffer le four à 200°. Couper les pommes et les poires en morceaux style dé. Graisser le moule à manquer.

Tamiser la farine, la levure et la fécule, ajouter le sel. Dans un saladier battre les oeufs avec l'edulcorant. Ajouter le mélange farine fécule et incorporer doucement le lait concentré. On obtient une pate homogène.

Répartir les fruits dans le moule. Recouvrir de pate. Enfourner 30 minutes. Démouler et laisser tiédir.

Vraiment il est excellent, très grosse part pour 3 points, un gouter très bon!!!

Passez un bon week end à tous et à toutes.

Bisous bisous josephine

j'allais oublié de vous dire

pour tous vos encouragements, ça m'aide beaucoup et sans vous j'en serai surement pas là. Merci merci merci merci merci .....