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Bonjour !
Blog de josephine60
aide blog-
Bilan de la semaine de sport !!! publié le 16/03/2009 à 15:09
Après une semaine très sportive, j'ai fais du sport
tous les jours dont 3 fois la natation et le reste
step et gymnastique, j'ai perdu cette semaine
2kg900. Je suis au ange. C'est vraiment payant.
Il me reste 2kg100 pour atteindre mon objectif du
mois. Allez les filles ont remet ça pour la semaine
pas de grignotage et un menu équilibré, qui me
suit.
Le beau temps est de retour, il faut mettre les
bouché double. Je fond au soleil !!! lol !!!
J'ai plein de boulot pas beaucoup de temps.
Je vous fais des gros bisous passez une bonne
journée.
josephinemon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Confitures , Yaourt nature auchan, Orange pressée Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Colin ou merlu, Courgette, Fromage blanc (20% MG) Goûter ou snack : Compote Andros 100 % Fruits Pomme nature Dîner : Jardinière Cassegrain, Camembert, Crevettes, Pain complet , Abricot (sec) Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1096 kcal (3) commentaires
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encore bravo,tu es vraiment bien partie!
j'admire ta motivation et ton enthousiasme,
ça me donne envie de m'accrocher!
bisous
Sandy