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Bonjour !
Blog de jonos
aide blog-
je pose zero........... publié le 22/11/2011 à 08:36
et je recommence
ben oui un peu de relachement et j ai repris 5 kilos, donc maintenant il faut reprendre le taureau par les cornes
c est pas le tout mais il va y avoir les vacances de janvier et si je ne veux pas ressembler a une baleine sur le bord de la piscine , il faut que je fasse qq choses,
en plus la dieteticienne n etais pas du tout contente a la derniere visite
elle me conseille de refuser les invitations, mais la pas possible trop d amis que nous aimons retrouver autour d une table
on verra bien , mais la je vais tout de meme faire un effort
bonne journee
a vous toutes mes amies
gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : une petite tranche de brioche , margarine cafe Déjeuner : carottes en salade saute de dinde chou-fleur 1 pdt compote Goûter ou snack : 1 yaourt Dîner : soupe de legumes jambon salade fromage blanc Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)