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Blog de jomobo33

aide blog

  		• coucou
    publié le 19/09/2011 à 08:43

    voila pour mon  1er jour de remise en forme, si j'ai faim je prendrai en plus une pomme, j'espère vraiment me débarasser de ces 5 kilos de trop. Merci et bonne journée à toutes

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Brioche, préemballée, Brioche, préemballée, Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet
    Déjeuner : Jambon sec, découenné, dégraissé, Salade verte, sans assaisonnement, Café décaféiné, non sucré
    Dîner : Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Saumon, cuit à la vapeur, Salade verte, sans assaisonnement
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1044 kcal
    (0) commentaires

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