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Blog de joliminoi29
aide blog-
c quoi la chrononutrition ou celui de cohen !! publié le 23/07/2010 à 08:26
Comment allez vous en cette veille de weekend ?? Moi j'ai hâte d'y être car la fatigue est là !! Mais les vacances se sera pour bien plus tard !! Et oui pas avant mi septembre !!!!sniff sniff
Le temps défile quand même rapidement !!
Côté régime : je poursuis mes efforts en mangeant raisonnablement avant de reprendre 15 jours de Thonon début août !! Je suis contente de ma perte de poids mais il reste encore des efforts à fournir d'ici mes vacances mi septembre !! lol mais oui je poursuivrais mes efforts pendant au delà de mes vacances car c'est tellement bon de se sentir mieux dans ses vêtements !!
Mais je ne sais pas trop comment poursuivre l'après Thonon : soit la chrononnutrtion ou celui de Cohen mais je ne sais pas ce su'ils contiennent ! je suis un peu perdue sur le site !!! Alors si je pouvais avoir vos avis sur l'un ou l'autre je vous en remercie d'avance !!
Je vous souhaite une bonne journée et un très bon week end !! bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : café + un petit pain complet Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Moi je fais la chrono depuis un an, et je peux dire que j'ai perdu des centimètres, mon corps a changé, je remets des vêtement que je ne pouvais plus mettre, le fromage le matin c'est une question d'habitude, tu choisis celui que tu veux, plus de comptage de caloris, on a le droit au chocolat, il est possible de manger et se faire plaisir, et l'équilibre se fait sur la journée, depuis que j'ai changé mon alimentation, je dors mieux la nuit, je suis moins essoufflée, je me sens mieux dans mes vêtements, Le fromage du matin permet de couper la faim pour la journée et la quantité dépend de ta taille, vient voir sur le groupe chrononutrition tu le trouvera sur mon blog à groupe, puisque tu te pose la question pourquoi ne pas essayer.
à bientôt