| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de joliminoi29
aide blog-
Encore des efforts à faire !!! publié le 08/02/2010 à 12:14
Bonjour tout le monde !!!
Voilà, cela fait une semaine que j'ai repris le régime Dukan !! Les pemiers jours de la période d'attaque ont été laborieux mais j'ai tenue bon le cap et les résultats sont là :
- 4.2 kgs de moins !!!!
Aujourd'hui je commence la période d'altérnance 1 jour PP/1 jour PL
Qu'en pensez vous ??
Les légumes vont faire du bien aujourd'hui !!
Après un long week end bien remplis et une bonne marche 1h30 au bord de mer, un grand bol d'air qui fait le plus grand bien, je reprends le travaille cet après midi !! Et oui toutes les bonnes choses ont une fin !!
Ce qui me réconforte est que plus les jours vont passés et plus mes efforts vont payés, du moins je l'espère !!!
Je vous souhaite une très bonne journée et tenons bon les filles !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : café noir + 1 yahourt 0% + 1 galette dukan Déjeuner : haricots verts + 2 baton de surimi + 1 tranche de jambon de dinde + 1 yaourt 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
