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Blog de joliminoi29
aide blog-
Et hop - 200 gr ce matin !! publié le 13/05/2009 à 11:39
hello à toutes les régimeuses !!
- 200 gr pour commencer cette journée : ça va !!
J'ai mis mon réveil a sonner ce matin à 10h30 pour pouvoir partir à la salle de sport ce matin et ne pas louperle cours d'abdos fessiers !! qu'est ce qu'il ne faut pas faire pour être ferme !!! Et oui je me suis astreinte à 3 cours d'abdos fessiers par semaine pour avoir un minimum de résultats d'ici juillet !!
Alors au programme 30 minutes d'abdos fessiers, 30 minutes de vélo éliptique et 30 minutes de vélo d'appartement !!
Demain je repars pour 5 jours de PP !! ça va donner un coup de fouet à ma perte de poids je l'espère car je démarre aussi ma période d'indisposition donc c'est pas gagné mais il ne faut pas me décourager car je vais sûrement gonfler !!!
Bonne journée les miss et tenez bon !
bye
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café + porridge Déjeuner : 1 galette dukan + 1 Froamge frais 0%+ 2 baton de surimi+1 endive Goûter ou snack : rien Dîner : escalope de poulet au curry + tomates cerise + 1 FB 0% Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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