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Bonjour !
Blog de joliminoi29
aide blog-
ça paie le sport !!! publié le 12/05/2009 à 12:42
Bonjour les régimeuses !!
Et oui le sport ça paie : - 300 gr ce matin !!! Génial !! Pourvu que ça dure !! Il faut poursuivre les efforts sans faire d'écarts sinon c'est la cata comme si bien dit dans l'émission sur M6 d'hier soir !!
C'est motivant de voir des résultats mais au prix d'efforts importants quand même !!!
Ce matin je me suis levée à 9h et fais 1h de marche en allant en ville !!
Cette après midi de repos et 30 minutes de vélo d'appartement ce soir !!
Bon courage à vous !!
Je vais essayer de passer sur vos blogs les miss !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café + porridge Déjeuner : courgettes vapeur + 1 escalope de poulet vapeur + 1 yaourt 0% Goûter ou snack : rien Dîner : courgettes vapeur + 1 escalope de poulet + 1 FB 0% Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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cdb29 publié le 13/05/2009 à 07:23Bonjour jolie sportive! Tu as fait plus fort que la candidate Dukan sur M6, bravo pour cette perte!Et tu n'as rien à envier au niveau de sport si tu continues sur ta lancée...Plus facile et motivant de se bouger avec quelques kilos en moins hein? Tu as perdu la moitié de ce que tu visais c'est cela? Tes malades ne doivent plus te reconnaître!lol! Bonne continuation et à bientôt...
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lililou29 publié le 12/05/2009 à 22:15génial soeurette, super contente que tu relève le défi et oui moi je ne bouge plus et du coup plus paresseuse pour venir bloguer mais tu me redonne la pechouille et l'envie de revenir juste pour me redonner le punch avant les vacances youpi tralalala
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