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Bonjour !
Blog de joliminoi29
aide blog-
Encore un petit effort !!! publié le 05/05/2009 à 17:14
Hello les filles !!!
Après une bonne nuit de garde je me suis levée à 14h !! Ben oui ça faisait 2 jours que j'avais pas dormie !! Donc à 4 h du mat un bon coup de pompe mais j'ai bien dormi ce matin pour repartir ce soir !!
Côté poids j'ai perdu 300 gr ce matin !! youpi !!
Encore 2 petits kilos pour changer de dizaine !!! il faut que je tienne encore !!!
Côté alimentation : je suis un peu décalée par son rythme de travail ce qui fait que je mange peu ces jours derniers car j'ai pas faim !!
Voili voilà quelques news !!
Je vous souhaite une bonne soirée !! et à Bientôt !!
Biz
mon alimentation Petit-déjeuner : je dors !!! Déjeuner : 1 café + 1 yaourt Goûter ou snack : 1 café + 1 galette dukan Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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C'est vrai que le travail de nuit perturbe le cycle des repas , tu devrait essayer les petites choses que tu peut préparer a l'avance et manger froid au milieu de la nuit ( heu de ta journée de travail)
je vais mettre la recette des bouchées au thon et tofu soyeux aujourd'hui promis ;o)
Gros bisous ma belle et bonne nuit du matin ;o)
Bon courage pour tes longues nuits.
bisous