| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
JOUR DE REPOS !!!! YES
publié le 13/04/2009 à 23:16 |
BONSOIR LES FILLES !!!
Je passe rapidement ce soir vous fair un petit coucou !! et oui aujourdh'ui et jusqu'à mercredi je suis de repos !!! c'est le bienvenu !! car après une grosse semaine de boulot rien ne vaut des jours de repos !!
J'en ai profiter pour me reposer et me moiver pour faire une petite heure de marche malgré le crachin !!
Programme pour demain repos et sport !!
Côté alimentation je tiens bon le cap il me reste 2 jours de PL avant de repasser aux PP !! et vous comment allez vous les filles : tenez bon surtout !! je prendraiis un peu plus de temps demain pour visiter vos blogs et laisser de scommentaires !!
je vous souhaite une bonne soirée et bonne nuit à demain !!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | je dors !!! lo l |
| Déjeuner : | café + yaourt 0%+ 2 batons surimi |
| Goûter ou snack : | porridge |
| Dîner : | choux fleur + 1 tomate +2 baton surimi + crevettes |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|