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Blog de joliminoi29

aide blog

  • C'est un week end de garde !!!!
    publié le 14/03/2009 à 19:25

     

    Salut tout le monde !!

    E t oui je bosse ce week end, ça veut donc dire debout à 5h30 pour être opérationnelle à 6h30 en blouse blanche !! hi hi !!

    et cet après midi je me suis écroulée de fatigue pendant 1h30 !! une bonne sieste au lieu d'aller faire un footing !! je me ratrapperai demain après midi où j'ai prévue de faire 1h voire 2 h de marche et pourquoi pas un footing au bord de mer !!

    sinon côté : c'est pas le fast food mais putôt protéines naturelles au fond !!

    je suis déjà contente du résulats au bouts de quelques jours seulement, j'espère pouvoir tenir le cap avant de passer au légumes !!

    j'espère que pour vous tout va pour le mieux !!

    j'attends de vos news !! bonne soirée !!

    (5) commentaires



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  • cdb29 
    publié le 16/03/2009 à 10:03
    Coucou joli minois... Si tu continues à maintenir tes efforts, tu vas avoir des résultats fulgurants, déjà 5 kg, énorme en 1 semaine!! J'ai atteins cela en 3... Bonne journée au boulot.
  • joliminoi29 
    publié le 16/03/2009 à 08:41
    mille merci pour tes encouragements ! bravo à toi pour tes résulatats j'aimerai déjà y être !! bonne journée à toi avec ce beau soleil !!
  • joliminoi29 
    publié le 16/03/2009 à 08:37
    bonjour et merci pour tes encouragements !!! je continue encore quelques jours la période protéines pures si je peux !! oui je suis contente du résultats en une semaine presque 5 kg de perdus !!
    je suis finalement aller me balader au bord de mer pendant 3 h prendre le soleil !! génial ! dans les talons en rentrant après ma journée de boulot et non je ne suis pas de repos aujourdui d'ailleurs je file !! à ce soir à tiens bon le cap !! bravo de ne pas avoir craquer sur la raclette et le gâteau au chocolat !!
  • cdb29 
    publié le 15/03/2009 à 22:12
    Bonsoir, tu as déjà beaucoup perdu, c'est très encourageant! La période protéines + légumes est bien plus agréable que PP c'est vrai, mais 5 jours passent vite finalement...
    Alors tu es allée faire un footing en bord de mer par ce beau temps? Tu es de repos demain après ce week-end difficile? Bonne soirée et bravo pour ces débuts sur les chapeaux de roue.
  • nadiadje 
    publié le 15/03/2009 à 21:38
    salut j acepte ton invitation avec plaisir, bon je voi k tu fait dukan c super t inkiete tu va vite perdre faut ontinuai ma belle bonne soire

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