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SUPER SOLEIL !!!
publié le 22/04/2009 à 18:26 |
Super belle journée !!!
Après une nuit de travail et avoir dormie jusqu'à 13h, j'ai chaussé mes baskets et fais une bonne balade de 2 heures non stop au bord de la mer !!
Je viens de rentrer et je suis claquée mais contente de ma balade !!
Je le détends à présent devant vos blogs !!
Je vous souhaite une bonne fin de journée et vous dis à bientôt !! biz
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | je dors !! |
| Déjeuner : | 1 café + 1 yaourt 0% + porridge |
| Goûter ou snack : | 1 fromage blanc 0% + 1 verre de coca ligth |
| Dîner : | 4 tranches de jambon de poulet + 1 endive +1 fromage blanc 0% |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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exellente journée pour toi
bisous