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Blog de joliminoi29
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JOURNEE SPORTIVE !!! publié le 19/04/2009 à 14:11
Salut les filles !!!
Malgré une petite nuit je me suis motivée ce matin pour aller faire un footing avec ce beau soleil !!! Mais dur dur ce matin je n'ai réussi à courrir qu'une demi heure alors que d'habitude je cours plus longtemps !! mais bon ça ira mieux après avoir perdu encore 5 ou 6 kilos lol !!! Mais je me dis que c'est toujours ça de fais et que c'est toujours mieux que de trainer au lit !!!
Après une bonne douche et un repas de PP je fais une petite pause avant de reprendre mes baskets pour faire une bonne marche au bord de la mer !!
J'espère que vous allez bien en ce dimanche ensoleillé et vous dis à ce soir pour de nouvelles news !!
Une bonne marche de 2 heures cet après midi pour finir cette journée sportive !!!!
Côté alimentation je essayer d'être raisonnable avec les PP pour arreter de stagner au noiveau de mon poids !!!
Je verrai bien demain matin à la pesée !!!
Je vous souhaite une bonne soirée et à demain les nanas !!
bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : café + 2 petits suisse Déjeuner : 2 bonton de surimi + 1 tranche de saumon fumé + des crevettes+ 2 petits suisse Goûter ou snack : rien Dîner : 4 baton de surimi+1/2 tranche de saumon + 2 tranches de jambon de poulet + 2 petits suisse Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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