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Bonjour !
Blog de joliminoi29
aide blog-
Rester motivée !!! publié le 09/03/2009 à 17:34
Début de semaine plein de bonnes intentions :
il faut tenir jusqu'à samedi !!!!
j'espère y arriver sans trop de difficultée !! mon problème est le grignotage en soirée, il faut donc que je résister!!! Aloprs is vous avez des idées pour m'aider vous êtes les biens venues !!!
J'ai un peu mal aux cuisses après mon footing (de 40 minutes) d'hier !!mais demain je remets ça !!
Au plaisir de vous lire !!
mon alimentation Petit-déjeuner : café + 1 yaourt 0%+ aspartam Déjeuner : saumon fumé + 2 CS riz + crème frainche Goûter ou snack : 2 tranches de dinde + fromage frais 0%+ciboulette Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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