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Samedi 17 avril Chic, c'est le week-end
publié le 17/04/2010 à 22:04 |
Petit déj' : trois petites tartines de pain aux céreales grillées + 10 gr. de fromage de brebis
Déj: Ratatouille maison + thon poêlé (insipide et sec le thon, décidément, je ne vois pas pourquoi je m'obstine, ...je ne m'y ferai jamais) 1 clémentine, un fromage blanc avec 1 cuillerée à café de miel (pour oublier le thon)
Dîner un ravier de concombres, une feuille de brick garnie avec 10 gr. de foie gras+ 1/2 figue sèche + 1/4 de pomme+ 1 trait de vinaigre balsamique (de l'art d'accomoder les restes) quelques fleurettes de chou-fleur vapeur (nature, of course) et 5 moyennes crevettes roses
Une infusion réglisse- menthe (ma préférée... celle qui me rappelle les bonbons que je ne mange plus depuis des lustres)
22 heures: petite douche chaude et au lit, pour se lever tôt demain matin et en forme.
En plus, ça donne un regard lisse et frais, de se coucher tôt...
Alors, pourquoi se priver?
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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le week end est là alors on se relaxe mais on ne gache pas tous les efforts de la semaine avec de la malbouffe hein
;)
gros bisous et bon week end
;)
gros bisous et bonne journée ma belle
alors quoi tu deviens ?
j'espere que ça roule
big bisous
Je te souhaite du beau temps dans tous les sens, mystérieuse amie.