Je me suis remis à mon programme alimentaire (et pas à mon REGIME, la nuance est importante, dans ma tête en tout cas...).

Côté motivation, c'est pas encore complètement ça, mais je sens que ça revient, tout doucement. Donc, j'attends patiemment le regain et je ne brusque rien, en l'attendant.

Je me prépare aussi psychologiquement à la prochaine hibernation.

J'ai dû être marmotte ou bien ours dans une autre vie!

Aussi loin que je me souvienne, tous les régimes (pssssss!) que j'ai effectués et qui ont  donné des résultats, je les ai entamés avant l'hiver.

Je ne suis pas comme la plupart des femmes qui  prennent de bonnes résolutions en avril en prévision du maillot de bain qu'il faudra exhiber sur la plage trois mois plus tard.

La plage, je m'en fous.

L'été je n'aime que la montagne, et la foule bigarrée et bruyante qui envahit les côtes l'été, me donne de l'urticaire...

Septembre, octobre est donc pour moi la bonne saison pour reprendre un peu d'assurance et d'ascendant sur ce corps insoumis qui me résiste tant!

DIZIPLINE ET BONNE HUMEUR seront donc  les maître mots de cette rentrée.

Depuis deux semaines, je fais attention à:

manger équilibré et léger, surtout le soir

bien dormir huit heures par nuit

bouger un peu (marche, vélo et rameur)

me chouchouter la peau, me maquiller avec soin, soigner mes cheveux, et.... traquer mes poils en trop!

J'ai retrouvé au fond d'une malle, des vêtements que j'avais étiquetés " à donner" parce que je les jugeais trop grands, mais  qui, une fois ré-enfilés, ne m'allaient pas si mal, au fond.

Une de mes clientes m'a même dit "Vous avez minci!"

J'ai souri poliment et je me suis gardée de lui dire  "Pas précisément".

En définitive, un ensemble fluide veste 3/4, pantalon,  des petits talons, et un collier fantaisie, ça peut faire illusion!...