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Bonjour !
Blog de jolijuly
aide blog-
Lundi 12 octobre ou le bilan d'un mois de régime publié le 12/10/2009 à 22:14
Et bien voilà: on y est: un mois.
Vite passé en somme et bien moins dur que ce que croyais.
Ce qui est visible: une taille en moins au niveau des pantalons et une peau plus ferme et plus lisse.
Et puis surtout le plus important: comme une espèce de sérénité.
Beaucoup plus calme, plus en harmonie avec moi-même.
La sensation diffuse d'avoir fait un peu la paix avec moi-même.
Et surtout l'impression très nette d'avoir envie de poursuivre, de continuer, pour enfin rompre avec mes vieux démons.
mon alimentation Petit-déjeuner : café noir, pain aux céréales, mimolette Déjeuner : saumon sauce à l'échalote, chou, yaourt brassé nature, raisin muscat de Hambourg Goûter ou snack : un thé à la poire et à la framboise Dîner : potage maison aux légumes du jardin, cote d'agneau, tomates provençales, semoule au citron et au basilic, yaourt brassé nature, chocolat au coulis de cerise et piment (divin!) Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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et continue! on garde sa lancée et on ne baisse pas les bras! yep yep yep!! :)