Blog de jolielfe
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Et oui, aprés plusieurs semaines je n'arrive pas à décoller....Pas assez motivé peut être!!!
La raclette de samedi dur dur. Je suis allé courir 30min dimanche matin. Ma créme musclor tonifiant, le top, j'ai aucune courbature aujourd'huit.
Hier à midi repas chez les parents alors bon....on mange ce qu'il y a bien sur, le petit gâteau ect....
Mon chéri n'a pas gagné son match mais 3-3. Il s'est fait craché dessus, trés sympa, mais il est resté calme car sinon c'est lui qui aurait pris un carton. Il attend le mec au retour...Rien que pour ce genre de comportement, ces jeux m'énerve.
Enfin le soir j'ai mangé un sachet hyperprot, mais bien sur la balance est en hausse.....quelle horreur. Alors hier soir pari avec mon homme. Celui qui perd 4kgs avant l'autre fais ce qu'il veux de l'autre....lol et oui on est des petit coquin.....
C'est pas juste car les hommes perdent plus facilement que les femmes. Enfin le principal est d'arriver à les perdres avant ou aprés lui c'est pas grave...
Autre coup dur.....Ca y est j'ai recu mais cours. (Je fais un bts diététique par correspondance.) Ca va être chaud, suivre une telle scolarité à distance en dehors du boulot....Mais je suis motivé et personne ne m'a forcé. En tout cas c'est trés interessant.
Donc aujourd'huit je programme mon organisation....et puis je vous donnerais quelques tuyaux....
Le ménage m'attend, ca fait un peux office de sport...lol
A+
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
20g de pain grillé, confiture, 1 verre de lait, framboises |
| Déjeuner : |
Quelques crevettes et bulot (avec mayo maison....pas bien), champignons cuits à la poële, framoge blanc 0% framboise, 1 café avec un sucre. |
| Goûter ou snack : |
1 pomme |
| Dîner : |
kelkes crevettes (1 cuillére de mayo...chut), 1 sachet hypertprot une endive en salade |
| Verres d'eau : |
5 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
En tout cas, je te tire mon chapeau. Reprendre tes études alors que tu bosses...
Bon courage pour le ménage et SMILE;-))) Le moral, c'est la meilleure des motivations....
biz...................