Il y a semble-t-il deux sortes de stress, le bon et le

mauvais.

Le bon stress est celui qui stimule, qui

motive, qui entraîne à atteindre un but.

Le mauvais est celui qui anéantit, qui détruit, qui

écrase et qui va même jusqu’à faire craquer.

Lorsque vous brassez avec vigueur une bouteille de

champagne, le bouchon saute et elle se vide de son

contenu. N’attendez pas que votre bouchon saute...

Si on vous brasse la bouteille et que vous sentez que

le bouchon va céder, arrêtez-vous.

Parlez à la personne qui va le mieux vous

comprendre, celle qui vous connaît bien, pour qui vous

n’avez pas de secrets, c’est à dire vous-même.

Pas à un ami, ni à un collègue, ni à un voisin, ni à

un thérapeute. Vous parlerez à ces gens, uniquement si

votre bouchon a sauté et que, hélas votre bouteille est

déjà vide.

Avez-vous déjà essayé de remettre en bouteille le

contenu d’une bouteille de vin renversé ? Ce qui est

perdu est perdu.

Si vous vivez un grand stress, c’est que vous laissez

les événements extérieurs vous contrôler.

Mettez sur papier ce qui vous stresse et pourquoi

selon vous. Rappelez-vous les stress que vous avez déjà

vécus et combien ils vous rendent indifférent

aujourd’hui.

Ayez une pensée pour tous les amis, parents ou

connaissances qui sont décédés dans les cinq dernières

années. Étaient-ils stressés ? Si vous désirez les

rejoindre, continuez ainsi.

 edr"'zeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee 

Évidemment vous mettrez fin à votre stress...

Auteur du texte

Marcel Béliveau