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score moyen : 75 %
mon score : 90 %
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Bravo jokonde, vous avez su répondre correctement à 9 des 10 questions que comporte ce quiz !
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Félicitations, vous êtes un expert ! Ce résultat étonnant signifie que vous faites tout pour garder la ligne. Vous connaissez tous les aliments à éviter, comme le beurre, les viennoiseries ; votre ligne n'en est que plus équilibrée !
Les réponses détaillées aux questions du quiz
Symboles:
 désigne la bonne réponse et |
 indique la réponse que vous avez choisie. |
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1. Quelle boisson est déconseillée lorsque l'on fait un régime ?
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Le coca-cola
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Le jus de fruit frais
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L'eau gazeuse
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Commentaire :
Tout le monde le sait : le Coca-cola décape une pièce de 5 centimes en moins d’un quart d’heure, il dissout un steak en 15 minutes, et il comporte surtout l’équivalent de 5 morceaux de sucre par verre soit plus de 30 sucres par bouteille d'1,5 litre ! Alors choisissez un verre de jus de fruits frais 100% pur jus ou un verre d'eau plate ou gazeuse !
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2. Quelle est la façon de cuisiner la moins conseillée ?
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A l'huile d'olive
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A la vapeur
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Au beurre
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Commentaire :
100 g de beurre apporte 820 Kcal et 82 % de graisses. Alors vous l'avez compris mieux vaut cuisiner à l'huile d'olive ou faire cuire ses aliments à la vapeur. La cuisson “au beurre” est traditionnellement répandue dans la partie nord de la France, par opposition à la partie sud de la France qui cuisine à l’huile d'olive.
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3. Parmi ces 3 viandes, laquelle est la plus calorique ?
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L'agneau
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La dinde
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Le poulet
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Commentaire :
Pour les inconditionnels de la viande, préférez les viandes maigres ou dégraissées. Si le veau ou le lapin en font partie, l'agneau quant à lui est plus riche en acides gras saturés. Les volailles sont à privilégier.
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score moyen : 75 %mon score : 90 %
