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AUJOURD'HUI REPOS.....
publié le 05/10/2013 à 21:09 |
Besoin d'un peu de repos... écoute ton corps....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais |
Déjeuner : | Cabillaud, cuit à la vapeur, Riz complet, cuit, Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Laitue, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Pain complet, fabrication artisanale, |
Goûter ou snack : | Raisin blanc, frais |
Dîner : | Bière forte (>8° alcool), Jambon cuit supérieur, Carotte, cuite, Endive, cuite, Pain complet, fabrication artisanale, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Spécialité laitière type |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1264 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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