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me sent biiiiennnnn
publié le 24/09/2013 à 22:03 |
et de l'eau et de l'eau et du sport...j'adore !!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café décaféiné, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Prune Reine-Claude, fraîche |
Déjeuner : | Bœuf, flanchet, cuit, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pain de seigle et froment |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Soupe au potiron, tout type, Jambon cuit supérieur, Laitue, crue, Pain de seigle et froment, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1199 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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