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TEMPS DE ME.......!!!!!
publié le 10/10/2013 à 21:26 |
Le temps ne permet pas les ballades... heureusement la Zumba est là ! l'entrée dans l'hiver va être terrible grrrr!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais, Café décaféiné, non sucré |
Déjeuner : | Cheval, viande, rôtie, Endive, cuite, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Laitue, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Pain aux céréales et graines, artisanal, S |
Goûter ou snack : | Nougat ou touron |
Dîner : | Soupe au potiron, tout type, Maquereau, filet au vin blanc, appertisé, égoutté, Laitue, crue, Pain aux céréales et graines, artisanal, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Sa |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1352 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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