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Bonjour !
Blog de jojob3
aide blog-
un peu d'aide,une amie en plus !!! publié le 21/01/2010 à 20:21
voilà,
c'est l'heure de mon petit bonsoir quotidien !!! déjà merci marthine d'avoir pris le temps de m'expliquer comment fonctionnait le tchat ( franchement quand j'y pense c'était simple comme tout
),donc après une petite discussion ,je suis allée me faire connaitre chez une amie commune maintenant
,et puis le temps passant si vite,je suis allée à l'école récupérer ma fille et mon petit fils
et ensuite nous avons fait du pain aux céréales,très réeussi ma foie !!!,maintenant je vais préparer le repas de mon chéri qui va rentrer vers 21h30,il est un peu énervé en ce moment car il pose sa retraite au mois de mai pour partir en septembre et je crois qu'il angoisse un peu!!!!!allez je suis bavarde bonne soirée les amies,bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : café+2 tartines +beurre+confiture Déjeuner : 2 cotes d'agneau crème safranée+haricots verts+3cs de semoule épicée+1kiwi Goûter ou snack : 1 thé Dîner : soupe de légumes+salade surimi+1oeuf+1portion de st agur+1tomate+1yaourt Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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je voulais te dire que les menus sont ceux de weight watchers,le nouveau système pro point,je m'inspire des menus sur ceux que je trouve sur le net,et que j'agrémente avec ce que j'ai dans le frigo...pour boire moi c'est pareil, thé,tisane....j'évite le sucré (c'est le plus dur pour moi ),en fait pour éliminer vraiment j'ai emarqué qu'avec les endives en salade vinaigrette ou au fromage blanc ça fait faire beaucoup pipi....lol...donc j'en mange souvent.pour ce qui est de la retraite ce qui m'angoisse un peu c'est fait qu'on va se retrouver tous les deux tous les jours,mais bon je travaille 6 mois de l'année donc ça va faire la transition.....lol...allez bonne journée et bon week-end bisoussss