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bonjour à vous toutes ca va aujourdhui moi ca va contente !!!!! mon ami es la revenu de la clinique .hier ca ete dur passez à hopital pour la chimio dans 4 semaines & voir kiné .Maintenant ca va etre plus calme pour moi voir pensez plus à mon regime & à vous mes amies !!!! je vous souhaite une bonne journée bizzzz(5) commentaires
j'ai presque envie de te dire que je n'ai pas fait expres
en janvier j'avais reluqué un pantalon sympa et dans la cabine le 46 impossible de fermer le bouton et y'avait pas de 48
alors de rage (j'en ai quasiment chialé toute seule dans ma cabine) j'ai acheté le 46 en me jurant que j'allais le mettre et je l'essayais tous les 2 jours jusqu'au jour ou j'ai pu
Bien sur j'avais fait attention à ce que je mangeais et surtout acheté un petit agenda sur lequel je notais tout ce que je mangeais le constat a été terrible
je pesais alors 87 kilos
fin janvier j'étais à 85 kilos et je me suis dis que fallait que je descende encore un peu pour m'éloigner du 85
fin février 83 kilos en me disant j'ai perdu 4 kilos je vais bien pouvoir en perdre 5
et à 82 kilos je me suis dis si près du 80 quand même
et à 80 allez un petit effort pour aller à 77 ça fera 10 kilos perdus
Pour feter mes 10 kilos perdus je me suis payé d'aller chez un coiffeur visagiste pour changer de tête et la pour changer crois moi ça a changé
donc petit à petit de kilos en kilos je suis passée de 87 à 71 mais tu as du lire son mon blog j'ai pris 29 kilos en 23 ans alors il y avait vraiment de quoi fraire
Ah et aussi j'ai mis un vélo d'appartement devant ma TV et je pédale en regardant laTtV ça m'a bossté mon régime et en plus maintenant j'ai troqué le steak-frites de ma pause dejeuner contre 3/4 heures en salle de sport tous les midis
Voila loin de moi l'idée de dire que j'ai la science infuse mais pour être bien dans ton corps il faut déjà etre bien dans ta tete c'est aussi une chose que j'ai compris
tu as du constater que plus tu es mal dans ta tete plus tu es mal dans ton corps et plus tu te sent mal dans ton corps plus tu est mal dans ta tete
c'est le cercle infernal
Alors il faut trouver le déclic qui permet d'inverser ça
Bon courage à toi
A bientot
Bisous
Marie
pour la fetes des meres
"mon coeur t offre ces fleurs
ces fleurs de toutes les couleurs
aux couleurs de mon coeur"
presque idem.................et ca c est que du
" BONHEUR"
amitiees
pour la fetes des meres
"mon coeur t offre ces fleurs
ces fleurs de toutes les couleurs
aux couleurs de mon coeurs"
presque idem.................et ca c est que du
" BONHEUR"
amitiees