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Blog de johncena
aide blog-
ça commence à aller mieux publié le 05/11/2008 à 09:16
Depuis hier soir, je commence à avoir beaucoup moins mal à la gorge et tout ça, grace à la combinaison aspirine-efferalgan!!!!!Merci docteur
!!!Cependant, je vais attendre que mon mal de gorge est disparu avant de reprendre l'aquagym 
afin d'éviter une éventuelle rechutte. Donc, l'aquagym attendra lundi mais en attendant, c'est 20 mins de cardio tous les matins à jeun car il ne faut pas relacher 
!!!! Demain c'est la rentrée, je vais tout préparer pour que tout soit prèt pour demain; nettoyer les chaussures, les manteaux sont en train de sécher, j'ai repassé les vetements hier, le gouter de la semaine est pret, il ne reste plus qu'à vérifier quelques détails afin de ne pas perdre de temps et paniquer pour rien demain 
!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : un thé vert, 100gms de fromage blanc, un kiwi et 2 oeufs durs Déjeuner : salade composée, une tranche de pain complet et un kiwi Goûter ou snack : unt tisane à la camomille Dîner : potage de légumes et un flan aux pommes Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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