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Blog de johncena
aide blog-
un peu mieux aujourd'hui publié le 31/10/2008 à 09:20
J'ai été réveillée par mon mal de gorge ce matin
mais sinon ça va un peu mieux en tout cas du point de vue de la fatigue. Je me sens moins fatiguée qu'hier
et ça c'est déjà une bonne chose. Mon rééquilibrage alimentaire continue mais depuis hier, je prends du strefen pour la gorge, ce sont des pastilles à sucer et chaque pastille contient près de 2,07g de sucre
et je dois en prendre 5 par jour pendant 3 jours et il est fort possible que cela interfère avec mon élimination de poids mais bon, je ne suis pas sur la corde raide alors meme si je ne perds pas autant que je l'espère cette semaine, ce n'est pas grave car la santé passe avant tout
et de toute façon si j'ai décidée d'éliminer mon surpoids, c'est bien pour ma santé, donc je me soigne avant tout. C'est sur que la balance demain n'affichera probablement pas grand chose car je n'ai pas du tout fait de cardio cette semaine mais ce n'est pas grave, demain est un autre jour et après-demain aussi et ainsi de suite alors je prends chaque jour comme il vient
. Aujourd'hui au programme, aquagym et puis je vais investir dans un dvd de bodysculpt pour me sculpter tout le corps
et remplacer la graisse par du muscle tout en restant quand meme très féminine
!!!!!mon alimentation Petit-déjeuner : un thé vert, un yaourt à la grecque, une tranche de pain complet et un jus d'orange Déjeuner : blanc de poulet, fricassé de champignins et de courgettes, une portion de fromage allégée et une tranche de pain complet Dîner : salade composée, un yaourt nature 0% ek 2 c.à.c d'édulcorant et une mini bouteille de juits de fruits et légumes Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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