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Blog de johncena
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Troisième semaine, à bas les graisses publié le 27/10/2008 à 14:15
ça y est, je suis déjà à la troisième semaine de mon rééquilibrage alimentaire mais elle a commencée mal car j'ai pas pu faire mes 20 mins de cardio ce matin
car le train de mon bonhomme est arrivé à 23h45 hier soir et il a fallu que j'aille le chercher ek la petite qui ne dormait pas encore alors on est donc rentré à minuit et quart et direct au lit et comme je me couche d'habitude au plus tard à 9h30
pour pouvoir me lever très tot le matin pour faire mon cardio et puis j'ai pas pu me lever à 6hrs du mat alors je me suis levée à 8h45 et bien j'avais la tete dans le sac 
et pas le courage de faire mon stepper et en plus je devais prendre le petit déj. Bon, de toute façon j'ai 45 mins d'aquagym ce soir alors je ne vais pas en faire toute une histoire
!!!!ça me fait un peu drole car d'habitude je me lève tot pour faire tout ça avant d'emmener ma fille à l'école et maintenant qu'elle est en vacances et bien je suis un peu perdue mais bon, je vais me remettre sur les rails dès demain, il le faut bien car je commence mon premier petit défi, c'est à dire descendre en dessous de la barre des 80kgs d'ici le 13 novembre mais si j'arrive à le faire cette semaine, ce sera une superbe victoire pour moi mais si ce n'est pas le cas et bien ce sera d'ici au 13 novembre, alors je dois m'y mettre et travailler ma motivation!!!!! A BAS LA GRAISSE!!!!!!mon alimentation Petit-déjeuner : un thé vert, un yaourt à la grecque, une tranche de pain complet Déjeuner : salade de tomates ek tofu et maches, 2 tranches de jambon blanc de dinde à 2% de mg, 100gms de fromage blanc à 0% ek une c.à.c d'édulcorant Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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