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Blog de johncena

aide blog

  • grosse fatigue!!!!!
    publié le 02/04/2009 à 11:36

    Je ne sais pas pour vous les filles ais depuis quelques temps je n'arrete pas d'etre extrèmement fatiguée quand je me réveille tous les matins malgré de longues heures de sommeil!!!!!! Peut-etre est-ce du au changement de saison mais dur dur!!!!! Vivement les vacances pour ne plus avoir à se lever très tot le matin et sortir dans le froid lol!!!!!! Bon ben sinon malgré cette grosse fatigue, je continues à faire mon cardio tous les jours!!!! 20 mins c'est pas grand chose quand on sait qu'on est capable de rester assis des heures durant devant l'ordinateur alors 20 mins tous les jours c'est tout bénéf!!!!!!!! Allez, courage!!!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : une clémentine et un fromage blanc à 0%
    Déjeuner : Poulet tandoori, un potage de légumes et une portion de fromage allégé
    Goûter ou snack : une clémentine et un fromage blanc à 0%
    Dîner : une soupe de courgettes au gruyère, une tranche de pain complet et un yaourt à 0%
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
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