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Bonjour !
Blog de johncena
aide blog-
de pire en pire!!!!!! publié le 18/03/2009 à 11:59
ce matin, je suis encore plus malade qu'hier alors meme si je le voulais de toutes mes forces, je n'ai pas pu faire mn cardio à jeun mais c'est pas pour autant que je vais me laisser aller!!!! je vais faire le ménage et cela va quand meme contribuer à bruler des calories!!!!!! En tout cas, demain, malade ou pas, je vais faire mon cardio sans faute car je dois réussir à relever mon défi si je veux ue nouvelle tete pour le printemps!!!! Alors aujourd'hui, repos au maximum et demain j'attaque à nouveau!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : une clémentine et un yaourt à la grecque Déjeuner : un steak haché grillé, des épinards et une portion de fromage allégée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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je voulais passer sur ton blog pour te dire que je viens d'accepter ta demande d'adhesion au groupe, donc tu fais partie de nos membres :)
j'espere que tu viendras nous rendre visite souvant et que tu participeras a la vie du groupe :)
bisous
dobba
Bisous et bon week-end!!!!
ça fait longtemps qu'on ne s'est pas donnée de nos nouvelles, je vois que de ton côté, ça n'aps trop été avec tipoule ces derniers temps. J'espère que ça s'est arrangée. Bravo pour ta perte de poids, en tout cas, ça marche pour toi. De mon coté, ça y est j'ai atteint mon objectif. Je suis bien contente, mais j'ai quand m^me un peu de ventre. 3 grossesses c'est difficile pour le corps d'oublier. Je te souhaite bie n du courage, gros bisous. Audray
Bon courage et bisous!!!! surtout n'hésites pas si tu as d'autres questions!!!!