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Bonjour !
Blog de johncena
aide blog-
et re-belotte!!!!! publié le 17/03/2009 à 11:19
te ben voilà; aujourd'hui non plus tipoule n'a as été à l'école car elle a mal dormi cette nuit, elle n'a pas arreté de tousser et ce matin ell avait un peu de température donc je l'ai gardé ce matin encore et elle reprendra l'école jeudi; ça lui laissera un temps de répos supplémentaire!!!!! Quant à mes kilos à éliminer, pas de repos, j'ai fait mon cardio suivi d'un petit déj très léger, vu l'heure à laquelle je l'ai prise!!!! et puis ben tout à l'heure wok et un romage allégé et ça ira bien!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : un fromage blanc à 0%, une clémentine et un verre d'eau Déjeuner : wok et du bridelight à 3% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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J'espère que j'ai pu t'aider et t'éclairer un peu mais si tu ésites encore; crois-moi, au bout d'une semaine si tu suis le programme à la lettre, c'est au minimum 1,5kgs car moi avec le sport, j'avais éliminé 2,2kgs je crois la première semaine, c'est très encourageant!!!!!
Bisous et à bientot!!!