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Blog de johncena
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c'est décidé, aujourd'hui je vais chez le médecin publié le 03/11/2008 à 08:44
Cela fera bientot une semaine que j'ai mal à la gorge et que j'ai tout essayé pour faire calmer la douleur mais rien y fait
, cela me réveille meme en pleine nuit, alors c'est décidé, ce soir je vais voir mon médecin car j'en ai marre de souffrir comme ça 
, je ne pourrai meme pas aller à mes séances d'aquagym cette semaine 
mais tanpis, je vais en profiter pour me mettre au kick'n'fit; d'ailleurs malgré mon mal de gorge, j'ai fait mes 20 mins de cardio à jeun ce matin car j'ai remarqué une chose, toute la semaine dernière, pas une fois je n'ai fait de cardio mais j'ai fait 3 séances d'aquagym d'une heure contrairement au 45 mins que je fais en dehors des vacances et malgré l'aquagym, j'ai quand meme pris 200gms mais quand je fais mes 20 mins de cardio, j'arrive quand meme à éliminer plus de poids, donc, conclusion, 20 mins de cardio à jeun quotidiennement valent mieux que 3 heures d'aquagym mais ce qui est encore mieux c'est de combiner les deux car grace à l'aquagym, je suis beaucoup moins essouflée quand je fais mon cardio donc il faut combiner les deux pour bien travailler!!!!! 
mon alimentation Petit-déjeuner : un thé vert, une orange, 100g de fromage blanc à 0% et une tranche de pain complet Déjeuner : salade de conconbres, escalope de dinde grillées ek fricassée de poireaux et un fruit Goûter ou snack : une tisane à la camomille Dîner : brouillade de tomates, haricots verts et un yaourt à 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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johncena publié le 03/11/2008 à 18:48Bonsoir ma pupuce, je reviens de chez le médecin et il m'a donné tout ce qu'il faut; par contre il m'a dit que c'était très courant en ce moment et ceux qui avaient de la chance verraient le mal disparaitre au bout de 5 jours tandis que ceux qui ont moins de chance le mal de gorge persisterai plusieurs semaines alors surtout soigne-toi bien. Concernant les smileys, si tu les a téléchargés avec succès, il devrait normalement apparaitre une tete de smiley souriante sur ta berre d'outils et à chaque fois que tu voudras en insérer un, tu dois cliquer dessus et choisir ce que tu veux. Essaie et tiens moi au courant mais normalement, cela devrait marcher. Je te fais de gros bisous et passe une bonne soirée mais surtout, soigne ta gorge. Bisous ma jolie.
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