Je suis très fatiguée ce matin car j'ai fait une heure d'aquagym hier soir et on a bien bossé, je ne vais pas m'en plaindre, bien au contraire car je sais que j'ai bosser hier; cependant je suis allée me coucher un peu tard et je devais me lever tot ce matin pour faire mes 20 mins de cardio mais surtout pour préparer le petit dej de mon mari et m'assurer qu'il le prenne car sans ça il ne le ferait pas car il ne peut rien avaler le matin alors je dois l'obliger, d'ou justement mon besoin de me lever tot et d'autant plus qu'il ne rentre qu'à 14h30 alors il reste sans rien sur l'estomac enfin bref pour revenir à nos moutons, je me suis levée tot mais j'étais trop fatiguée pour faire mes 20mins de stepper alors je ne l'ai pas fait mais si ça va mieux cet après-midi, je ferais du kick-n-fit pour bruler encore quelques calories (je commence à devenir accro au sport!!!). Cependant, le plus dur reste à faire car cette semaine avec mon coach, je dois travailler sur mes convictions intimes pour comprendre l'origine de mon surpoids et il m'a demandé de faire un exercice, de replonger en arrière dans les moments les plus douloureux de ma vie pour m'aider à avancer, à en faire le deuil et à tourner la page, ce qui en soit est une bonne chose car je pense que j'en ai besoin, c'est un mal pour un bien car c'est sur, ça va me faire très mal mais au final je sais que j'en sortirai gagnante et cela me permettra de démarrer une vie nouvelle alors je vais me pencher sérieusement dessus toute la journée car je veux en finir et m'en libérer définitivement, j'ai trop laissé ça trainé et c'est effectivement la cause de mon surpoids et de la dépression que j'ai faite et dont je me suis sortie mais maintenant, je vais y mettre un terme et oublier tout ça pour avancer!!!!