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Blog de johncena
aide blog-
3,7kg en moins!!!!!! publié le 25/10/2008 à 14:47
Trop chouette, encore 3.7kg d'éliminés, c'est trop super
, et ça redonne le moral
. Pas trop le temps d'écrire sur mon blog car j'ai plein de choses à faire mais je reviens dès que je peux!!!Bon ben ça y est, je suis revenue. Comme je le disais tout à l'heure, je suis très contente car j'ai encore réalisée un exploit, -3,7kg de graisse de fondue, c'est trop génial
! Bon ben comme ça été les 2 premières semaines, les kilos sont partis en groupe mais le plus dur reste à faire maintenant et là ce sera la guerre des nerfs
. Cependant, je me suis dit que me fixer des petits objectifs à court terme serait probablement plus encourageant alors je me lance: petit défi pour maxi résultat et donc mon premier petit défi est que d'ici le 13 novembre, date à laquelle cela fera un mois depuis que j'ai commencé mon réequilibrage alimentaire(je préfère ce terme car je trouve le mot "régime" un peu barbare et péjoratif
), et bien je veux descendre en dessous de la barre des 80kgs; donc si je afis 79,9kg et bien ce sera déjà une superbe victoire car cela fera bientot un an que j'aurai pas été en dessous de 80kgs, alors allons-y et à bas la graisse!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : un thé vert, un bol de fromage blanc à 0%, 3 c.à.s. de céréales complètes et un kiwi Déjeuner : Des moules au curry, un portion de riz complet et une sauce aux champignons Dîner : salade, 2 oeufs durs et un yaourt à 0% Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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