Bonjour,

Aujourd’hui commence le premier jour de ma période de jeûne de 2 jours.

Je me lève à 6h30 et m’occupe des enfants (levé, bibes, habillage, etc…) puis lorsque madame par à l’école à 8h30 avec Christopher pour aller aider à l’école de celui-ci et bien je me mets véritablement à m’occuper de moi-même.

Je prépare ma bouteille de 1 litre de Milical Draineur, je me rase, me lave, puis m’installe pour commencer ma prise de refuge devant tout les Bouddhas des 3 temps et des 10 directions en récitant les Souhaits de Nyoung Né ainsi que le texte de Nyoung Né une fois.

Normalement le texte de Nyoung Né et récité 3 fois chaque jour mais je ne pourrai dû à mes horaires de travail qui sont de 11h30 à 19h30 ce jour. Ce qui fait que je partirai à 10h45 et reviendrai ce soir à 20h15 environ.

Je médite sur les textes de Nyoung Né de 9h à 10h30. Puis je m’occupe de donner à manger à mes animaux (Abby ma chienne Cocker Américain & Cayenne ma chatte grise).

Je prends le départ pour le boulot à 10h45 et retour du taff ce soir à 20h15.

Je rentre du travail vers 20h15. Je passe reste un peu en bas jusque 22h et je vais me coucher à 22h car il faut que je monte pour rouspéter Méghane qui ne dort pas.

La journée de jeûne s’est merveilleusement passée sans aucun problème. Le deuxième jour de jeûne est demain. Il sera plus dur sur un point car il ne faut pas boire mais à part cela… Comme le corps est entré en repos, sur le point de la nourriture cela se présentera plus facilement.

Il peut y avoir des effets second dû au processus de purification karmique mais il faut pouvoir accepter l’épreuve éventuelle qui ne dure qu’une journée. L’alimentation étant reprise Samedi matin vers 9h.

Je m’endort sans problème.

Bonne nuit à vous tous mes amies !

Votre Ami dévoué.

John

TOTAL POUR LA JOURNEE = 0 CALORIE

KCAL BRÛLEES PAR LA MARCHE = 222 CALORIES
(SOIT 1 HEURE 13 MN DE MARCHE)