Bonjour à toutes et à tous !

Chaque matin en me levant, j'ai pris de plus en plus l'habitude de remercier la vie. J'ouvre les yeux et vois le ciel bleu via mon velux, je dis "Merci". Je descends et je prépare mon petit déjeuner, je dis "Merci". Je visualise toutes les personnes qui ont travaillé pour faire de ce repas le repas que j'ai en face de moi et je dis "Merci".

Ensuite, je me lave et me voyant nu et remarquant les effets de mon régime, je me dis à moi-même "Merci". En même temps pour tout les conseils, les amitiés développées sur Aujourdhui.com et le soutien, je vous dis à tous "Merci".

Je m'habille et je remercie tout ceux qui ont permis que je puisse porter ces vêtements.

Lorsque je vais travailler (bientôt j'y retourne car là j'étais en arrêt pour mon dos suite à mon opération de hernie discale) je remercie mon patron de me donner du travail car sans lui je n'en aurais pas (j'espère que lui me remercie aussi pour ce que je lui apporte).

Je remercie tout mes collègues de faire partie de ma vie et d'échanger avec moi et d'enrichir ma vie de leur expèrience. Je n'ai pas de jalousie de la réussite et des joies des uns et des autres et c'est ce qui me permets de m'abreuver à la source de leur expèrience. Même si je suis d'un abord froid pour ceux qui ne me connaissent pas, vite fait ils se rendent compte des qualités d'écoute et d'échange qui sont mes qualités. A tout ceux qui sont prêt à entendre, je leur dispense le peu de sagesse que j'ai.

Le soir, je remercie le Métro d'exister pour me ramener chez moi et toutes les personnes qui concourent à le faire fonctionner.

Je remercie ma femme et mes enfants d'exister pour toute la joie qu'ils m'apportent.

Je remercie de nouveau le repas.

En bref, je remercie chaque être d'exister car nous faisons tous partie de la même chaîne et nous sommes tous un maillon. Au delà de la compréhension théorique, si chacun pouvait en faire l'expèrience au plus profond de son être cela changerai sa vie en tout points. Il aurait la joie au coeur en toute circonstance et même dans les moments difficiles car il aurait la pensée positive.

Le bonheur est là à celui qui est prêt à ouvrir son coeur et son esprit au monde qui l'entoure. Respirez cet air sublime. Ressentez la bonté présente partout dans le monde. Ocultez un moment l'horreur et nourrissez vous de la bonté de la compassion qui se dégage de chaque être.

Nous cherchons tous le bonheur et en réalité il n'est pas loin de nous. Pour illustrer cela, lisez ce poème de Guendune Rinpoché qui est emplie de sagesse :

LE BONHEUR          

Le bonheur ne se trouve pas
avec beaucoup d'effort et de volonté
mais réside là , tout près ,
dans la détente et l'abandon.
Ne t'inquiète pas , il n'y a rien à faire.
Tout ce qui s'élève dans l'esprit
n'a aucune importance
parce que n'a aucune réalité.
Ne t'y attache pas.
Ne te juge pas.
Laisse le jeu se faire tout seul ,
s'elever et retomber , sans rien changer ,
et tout s'évanouit et recommence à nouveau , sans cesse.
Seule cette recherche du bonheur nous empeche de le voir.

C'est comme un arc-en-ciel
qu'on poursuit , sans jamais le rattraper
Parce qu'il n'existe pas , qu'il a toujours été là
et t'accompagne à chaque instant.
Ne crois pas à la réalité des expériences bonnes ou mauvaises ,
elles sont comme des arc-en-ciel.
A vouloir l'insaisissable , on s'épuise en vain.
Dès lors qu'on relache cette saisie ,
l'espace est là , ouvert , hospitalier et confortable.
Alors profites-en. Tout est à toi , déja. Ne cherches plus.
Ne va pas chercher dans la jungle inextricable l'éléphant
qui est tranquillement à la maison.

Rien à faire
Rien à forcer
Rien à vouloir
Et tout se fait tout seul.

Guendune Rinpoché

Le monde n'est pas parfait c'est une évidence. Mais le sommes nous ?

J'ai plaisir à partager avec vous et j'espère vous apporter un peu de la paix qui règne en mon coeur afin de soulager vos peines et vous donner ma joie ainsi que ma sérénité.

Ce soir, vers 22h je vous mettrai le nombre de calories que j'aurai consommé dans la journée.

Amitié à vous tous et paix sur la Terre !